Apple Juice

Akhir-akhir ini cuaca cepat sekali berganti. Kadang cerah tapi sorenya hujan. Oleh sebab itu penting sekali untuk menjaga kesehatan kita. Sekarang kita harus mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung banyak vitamin. Pada postingan kali ini saya akan membicarakan tentang jus apel.

Siapa yang tidak tahu apel itu banyak mengandung manfaat. Ada vitamin A, dapat membuat mata sehat, membuat kulit cerah, dan masih banyak lagi. Terkadang bosan sekali jiga apel hanya dikupas lalu di makan. Nah!! Sesekali buah ini dapat kita jadikan jus yang baik buat kesehatan. Teruntuk para wanita yang sedang diet apel ini dapat juga membuat kalian mengganti makan malam kalian dengan memakan ini. Cara membuat apel jus sangatlah mudah.

Siapkan bahan-bahan seperti:

·         2 buah apel,

·         ½ gelas air,

·         2 sdm gula (sesuai selera) atau bisa diganti dengan menggunakan madu,

·         Jika ingin lebih segar dapat ditambahkan beberapa batu es juga.

Langkahnya sangat sekali mudah hanya seperti dibawah ini:

·    Siapkan blender dan masukkan apel yang sudah dipotong kecil-kecil (kalau bisa kulit apelnya jangan dibuang. Karena pada bagian kulit ini banyak sekali mengandung vitamin),

·         Lalu masukkan pula air, gula/madu, dan juga batu es,

·         Blend bahan yang sudah dimasukkan sekitar 1-3menit,

·         Lalu jus apel siap dihidangkan.

~ Selamat Mencoba~

@sucifwr